Auf den Beckenboden nicht vergessen!
Der Beckenboden befindet sich im unteren Teil des Beckens. Er besteht aus einem komplexen Geflecht von Bindegewebe und Muskulatur. Die Funktionen des Beckenbodens sind Anspannen (Verschluss von After und Harnröhre und somit Schutz vor Inkontinenz), Entspannen...
Frühling ist die schöne Jahreszeit
„Frühling ist die schöne Jahreszeit, in der der Winterschlaf aufhört und die Frühjahrsmüdigkeit beginnt“ (Emanuel Geibel) Der Frühling ist zwar eine schöne Jahreszeit, aber Müdigkeit kann, falls vorhanden, auf Dauer doch recht störend wirken. Ein probates...
Mehr als nur planschen …
Wenn es draußen kalt ist, aber trotzdem nicht genügend Schnee zum Schifahren bzw. Eis zum Eislaufen vorhanden ist, dann besinnen Sie sich doch auf jenes Element, das den beiden zugrunde liegt: das Wasser. Im Wasser kann man sich hervorragend sportlich betätigen und...
Advent, Advent ein Lichtlein brennt …
wenn auch in diesem Jahr aufgrund der gestiegenen Energiepreise nur recht spärlich. Aber es brennt, und es gibt uns Wärme in der besinnlichsten Zeit des Jahres. „Besinnlich“ im wahrsten Sinne des Wortes, denn Inflation, Rohstoffmangel und gestiegene Preise zwingen die...